前列腺炎的预防方法是什么

　　近年来，越来越多的患者出现前列腺炎症状。这种疾病给大多数患者的正常生活和工作增加了很多不便，严重影响了他们的身心健康，因此需要积极预防。那么，预防前列腺炎的方法是什么？医生建议你从日常生活开始，以下是介绍。

　　医生表示，前列腺炎症状的发生可能与饮食不当、吸烟、长期憋尿、房事异常等因素有关，会导致阳痿、早泄、尿急、尿频等不良症状。在日常生活中，我们应该高度重视并积极预防。有许多方法可以防止前列腺炎，如下所示：

　　1、多吃种子食品，可以选择南瓜籽、葵花籽等，每天吃。

　　2、不饮酒，少吃辛辣刺激性食物、咖啡、柑橘、橙汁等酸性食物，少吃糖和精制面粉。

　　3、多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物和大豆制品，多喝蜂蜜，保持大便顺畅，适量吃牛肉和鸡蛋。

　　从以上介绍可以看出，饮食在预防前列腺炎方面起着非常重要的作用。为了预防这种疾病，我们应该从生活中的每一点开始。男性应尽量避免使用碳酸饮料，因为碳酸饮料不仅对前列腺有害，而且对男性生育能力有害。