前列腺炎患者的生活注意事项

　　前列腺通常是由我们在生活中的疏忽造成的。一旦患上疾病，患者必须及时治疗，否则小病就会变成大病，治疗变得越来越困难。让我们来看看前列腺炎患者的预防措施。

　　1、正确认识前列腺炎是一种常见病，多发病，没有羞耻感，更不用说不治之症了。只要积极治疗，做好自我调节，症状可以缓解，直至痊愈；

　　2、多做运动。根据个人情况选择攀岩、慢跑、快走、游泳等轻松运动，每次30-40分钟，每周3-4次；不仅能提高身体素质，还能显著改善患者运动后的精神状态；

　　3、戒酒，避免辛辣食物，因为辛辣食物会引起充血并加重症状，但不建议严格限制饮食；通常可以多吃苹果，苹果锌含量高，是前列腺的保护因素。

　　4、倡导正常房事；在房事之前多喝水，之后房事，必须小便一次；

　　5、避免过度工作、感冒、憋尿和骑自行车时间过长；

　　6、避免坐着，坐两个小时以上，可站立5-10分钟；

　　7、保持大便畅通；

　　8、坚持热水浴或热水袋热敷会阴。

　　9、包皮过长、包茎应注意每天清洁包皮，选择包皮手术

　　良好的生活条件可以避免疾病，前列腺也不例外。一旦患上前列腺，患者在配合治疗时必须有健康饮食。如果您仍然有疑问，可在线咨询医生。