怎么样预防前列腺炎

　　前列腺炎是男性的副性腺，是前列腺分泌的重要组成部分。然而，前列腺炎患者经常受到该疾病的影响。临床上，40%或50%的男性有更严重的疾病。因此，保护前列腺非常重要。接下来，医生将介绍如何预防前列腺炎。

　　前列腺男性必须注意以下问题：

　　1、注重当地温暖

　　局部保持温暖的环境，降低前列腺和精子腔中的压力，放松平滑肌纤维，降低出口阻力，并允许急性细菌性前列腺炎顺利排出；保暖还可以减少肌肉组织的收缩，从而提高组织的含氧量，使充血和水肿的状态易于恢复男性不育。

　　2、避免喝太多和吃太多辛辣食物

　　辛辣食物，如洋葱、生大蒜、胡椒、胡椒等刺激性食物会导致血管扩张和器官充血。一些慢性前列腺炎患者有吃辛辣食物的习惯，通常可以控制严重症状，但症状缓解，这也是前列腺炎治疗的重要原因。

　　3、不要长时间坐着或骑自行车

　　前列腺的解剖结构相对特殊。前列腺周围的腺体导管薄且弯曲，向后、然后横向、最后向前，基本上在前列腺处开口进入尿道，具有与尿道成直角或向上逆行进入尿道的小孔。前列腺腺管长而弯曲的长度有利于尿道细菌进入腺体，不利于腺体分泌和排出炎性分泌物，这是副腺异常不孕的因素之一。

　　4、培养良好的应对方式

　　慢性前列腺炎患者，尤其是长期治愈的患者，往往会出现人格特征的变化，表现为明显的异常应对方式，如失眠、健忘，甚至出现流浪、悲观、失望等消极应对态度。这种困惑有时超过了疾病本身的痛苦，因此他们到处寻求治疗。在难以治愈的情况下，他们认为自己的病情很严重，加重了思想负担。二者互为因果，形成恶性循环，难以自拔。

　　以上描述了如何防止前列腺炎。除上述预防措施外，日常生活还应注意饮食，多吃补肾壮阳食品，有利于增加男性肾功能，对未来疾病有一定的防御作用。